2024年10月29日放送の『ひるおび』で
サバ缶塩焼きそばの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは料理研究家の玉利沙綾香さんです
目次
サバ缶塩焼きそばのレシピ
サバ缶塩焼きそばの材料
【1人分】
- 焼きそば麺：1食分
- サバの水煮缶：1/2缶
- 長ネギ：1/3本
- ごま油：小さじ1
- しょうゆ：小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素：1/2
- 塩コショウ：少量
管理人長ネギをキッチンバサミで切っちゃえば、
洗い物も少なく済みますね！
サバ缶塩焼きそばの作り方
- フライパンで焼きそば麺をほんのり焼き色がつくまで炒めます。
- 鯖の水煮缶(身だけ)を入れて、
お好みの大きさにほぐします。 - 鶏がらスープの素、しょうゆを入れ、
塩コショウで味を整えます。 - 火を止めてから長ネギを入れ、
余熱で火を通したら完成です！
管理人サバのうまみを吸った麺と、
シャキシャキの長ネギがやみつきになりますよ！
まとめ
サバ缶塩焼きそばについてまとめました！
京都の料亭の豪華なおせちが
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