【ホンマでっかTV】サケの柚子バターピラフの作り方!魚嫌いな子も食べる簡単混ぜご飯レシピ

ピラフ

2024年11月6日放送の『ホンマでっかTV』で
魚嫌いな子も食べる簡単混ぜご飯レシピ
サケの柚子バターピラフの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは学校栄養士の松丸奨さんです

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目次

サケの柚子バターピラフのレシピ

サケの柚子バターピラフの材料

【材料:2~3人前】

  • オリーブ油:大さじ1
  • バター:1かけ
  • みじん切り玉ねぎ:40g
  • ホールコーン:大さじ3
  • サケフレークほぐし身:大さじ4~8
  • 白ワイン:大さじ1
  • コンソメ:小さじ1
  • にんにくチューブ:3cm
  • 鶏ガラ素:ひとつまみ
  • 炊き立てご飯:1~2合

みじん切り玉ねぎは冷凍の物を使うと
速く火が通るのでオススメだそうです!

サケの柚子バターピラフの作り方

  • フライパンを強火に加熱し、
    オリーブ油とバターを入れます。
  • みじん切り玉ねぎを入れて炒めます。
  • 玉ねぎに火が通ったら、
    ホールコーン、サケフレーク、
    白ワイン、コンソメ、にんにく、鶏ガラ素を入れます。
  • 炊き立てのご飯も入れて混ぜたら完成です!
管理人

コーンが入っていたり、
魚が苦手な子でも美味しく食べられそうなレシピですね!

まとめ

サケの柚子バターピラフについてまとめました!

ぜひ作ってみてくださいね!

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