【ホンマでっかTV】葛の花茶の効果・副作用や口コミ【お茶】

2024年9月18日放送の『ホンマでっか!?TV』で
葛の花茶について紹介！

葛の花茶

葛の花茶とは？

葛の花茶は、
マメ科クズ属つる性多年草の葛の花の成分を抽出したお茶です。

葛の花茶の効能：ダイエット効果

葛の花茶の効能は

• 脂肪の分解をサポート
• 内臓脂肪を減らす作用
• 二日酔い予防
• 肝機能改善・保護
• 血糖値の上昇を抑える

などがあります。

葛の花由来のイソフラボンが脂肪を減らし、
エネルギーの消費を増やしてくれるので
ダイエットにも効果的ですね！

葛の花は
酒毒を消す漢方薬としても使われているので、
二日酔い予防効果もあります。

葛の花茶を飲むタイミングはいつ？

葛の花茶の飲むタイミングは、
薬ではないのでいつでも大丈夫です！

黒烏龍茶は食事の脂肪の吸収を抑えるために
食事と一緒に飲むことをオススメされていますよね。

ですが、
葛の花茶にはそのような効果はないので
飲みたいタイミングで飲んでOKです！

葛の花茶の作り方

葛の花茶の作り方です。

• 葛の花を水洗いします。
• 乾燥させます。
• 煮出したら完成です！

乾燥したら密閉容器に入れて保存し、
早めに飲み切るようにしてくださいね。

葛の花茶の口コミ

日本薬健の「葛花茶プラス」の口コミを見てみました！

私にあっているのか飲むと体重が増えないから飲んでます。

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体重が増えないってのは嬉しいですよね。

長年の便秘に悩まされており、こちらを毎日続けて飲むようにしていたら3日に一度だったお通じが毎日出るようになりお腹もスッキリしてきています。

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お通じがよくなる効果もあるのですね！

美味しいお茶で好みの味なので続けていますが、
数ヶ月ぶりに体重計に乗ったら3kg減っていてビックリしました。

特に他に何もしていないし食生活も変わっていないので思い当たるのはこのお茶だけ…1年近く飲み続けていたので、ダイエット効果が出たのなら嬉しいです。

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このお茶を続けていたことで減量していた可能性が高そうですね！

葛の花茶の副作用：飲み過ぎるとどうなる？

葛の花茶の副作用は
「ホルモンバランスの乱れ」です。

葛の花の成分には、
女性ホルモン「エストロゲン」の活性化効果があります。

2つの女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」のバランスが崩れると
生理不順などが起きる可能性が高くなります。

過剰に摂取しすぎるとホルモンバランスの乱れにつながってしまいますので、
飲み過ぎないように気をつけてくださいね。

まとめ

葛の花茶には、
二日酔い予防効果やダイエット効果が期待できるので、
気になった方はぜひ試してみてくださいね！

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