2024年11月6日放送の『ホンマでっかTV』で
魚嫌いな子も食べる簡単混ぜご飯レシピ
サケの柚子バターピラフの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは学校栄養士の松丸奨さんです
目次
サケの柚子バターピラフのレシピ
サケの柚子バターピラフの材料
【材料:2~3人前】
- オリーブ油:大さじ1
- バター:1かけ
- みじん切り玉ねぎ:40g
- ホールコーン:大さじ3
- サケフレークほぐし身:大さじ4~8
- 白ワイン:大さじ1
- コンソメ:小さじ1
- にんにくチューブ:3cm
- 鶏ガラ素:ひとつまみ
- 炊き立てご飯:1~2合
みじん切り玉ねぎは冷凍の物を使うと
速く火が通るのでオススメだそうです!
サケの柚子バターピラフの作り方
- フライパンを強火に加熱し、
オリーブ油とバターを入れます。 - みじん切り玉ねぎを入れて炒めます。
- 玉ねぎに火が通ったら、
ホールコーン、サケフレーク、
白ワイン、コンソメ、にんにく、鶏ガラ素を入れます。 - 炊き立てのご飯も入れて混ぜたら完成です!
管理人
コーンが入っていたり、
魚が苦手な子でも美味しく食べられそうなレシピですね!
まとめ
サケの柚子バターピラフについてまとめました!
ぜひ作ってみてくださいね!
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