【ホンマでっかTV】サケの柚子バターピラフの作り方！魚嫌いな子も食べる簡単混ぜご飯レシピ

2024年11月6日放送の『ホンマでっかTV』で
魚嫌いな子も食べる簡単混ぜご飯レシピ
サケの柚子バターピラフの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは学校栄養士の松丸奨さんです

サケの柚子バターピラフのレシピ

サケの柚子バターピラフの材料

【材料：2~3人前】

• オリーブ油：大さじ1
• バター：1かけ
• みじん切り玉ねぎ：40g
• ホールコーン：大さじ3
• サケフレークほぐし身：大さじ4~8
• 白ワイン：大さじ1
• コンソメ：小さじ1
• にんにくチューブ：3cm
• 鶏ガラ素：ひとつまみ
• 炊き立てご飯：1~2合

みじん切り玉ねぎは冷凍の物を使うと
速く火が通るのでオススメだそうです！

サケの柚子バターピラフの作り方

• フライパンを強火に加熱し、
  オリーブ油とバターを入れます。
• みじん切り玉ねぎを入れて炒めます。
• 玉ねぎに火が通ったら、
  ホールコーン、サケフレーク、
  白ワイン、コンソメ、にんにく、鶏ガラ素を入れます。
• 炊き立てのご飯も入れて混ぜたら完成です！

まとめ

サケの柚子バターピラフについてまとめました！

ぜひ作ってみてくださいね！